Start-up                                       «Утро начинается с зарядки!»                                         

 

Жизнь современного человека, благодаря техническому прогрессу и благам современной цивилизации, стала намного более удобной, чем, скажем, каких-нибудь 20-30 лет назад. Транспорт довозит нас до нужного места, избавляя от необходимости ходить пешком, бытовая техника помогает нам справиться с домашними делами. Люди стали меньше двигаться. Чтобы что-то сделать, не нужно прилагать особых усилий. В итоге мышцы человека, большую часть времени находящиеся в покое, начинают терять эластичность, пропадает лёгкость в движениях и возникает гиподинамия – болезненное состояние, вызванное понижением физической активности. Гиподинамию называют болезнью современной цивилизации. Причины развития гиподинамии могут быть различны, но, чаще всего, её причиной становится малоподвижный сидячий образ жизни. Для стабильной полноценной работы организму необходима достаточная физическая активность и нагрузка на мышцы, от этого в немалой степени зависит самочувствие и здоровье человека. В настоящее время проблема малоподвижного образа жизни стала настоящим бичом среди школьников.

Проблемой данного start-upа  является малоподвижный образ жизни учащихся в стенах школы, и как следствие, уменьшение силы и выносливости, появление депрессии и других расстройств нервной системы, нарушение обмена веществ, избыточный вес.

И для того, чтобы частично или полностью снять проблему гиподинамии в течение учебного дня, школьникам необходимо больше двигаться на переменах и с пользой проводить время, например, играя в настольный теннис, прыгая на скакалке или занимаясь на брусьях или турнике, поскольку лучший отдых – это смена деятельности.

Целью данного start-upа  - является привлечение учащихся к здоровому (многоподвижному) образу жизни в стенах школы, активному отдыху на переменах и во внеурочное время.

27 сентября 2022 года в МБОУ ООШ №24 имени П.И.Копниной станицы Хамкетинской  Start-up «Утро начинается с зарядки!».   Ученики вместе с учителем физической культуры и ОБЖ –Кащеевой Еленой Михайловной, в школьном дворе выполнили разминку и комплекс спортивных упражнений. Все ребята активно принимали участие в ней. Многие дети сделали для себя вывод, что если  быть здоровым и жизнерадостным,   та каждый день должен сопровождаться двигательной активностью. Заряд бодрости был обеспечен на целый день!                                                                          

 

Учитель физической культуры и ОБЖ                                              Е.М.Кащеева